Question

porque se puede lesionar o lastimar un músculo si cargamos peso de más?​

Answer 1

Por dos principales razones

1) No tener un buen tono muscuñar y al exceder la capacidad limite, simolente de lesiona (el ejemplo de una cuerda que le pones mucho peso y revienta)

2) Mala posicion de agarre (aunque esta ultima se asocia mas a dislocaciones y fracturas)

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