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En resumen podemos decir que la resiliencia es la capacidad humana de enfrentar y sobreponerse a estresantes situaciones de dolor emocional, contratiempos, incertidumbre y adversidad, mientras uno sale fortalecido del proceso.
Comprender el concepto y el alcance de resiliencia puede ser muy útil para el crecimiento personal y profesional.
Se trata de una capacidad que nos facilita superar positivamente las adversidades, entendiendo que este es uno de los retos más importantes de una sociedad de cambios permanentes.
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