Question

que alimentos proporcionan una sensación de saciedad más duradera​

Answer 1

Respuesta:                                                                                                                                3 tipos de alimentos que ayudan a controlar el apetito

Fibras y granos. Las frutas, las verduras, las legumbres, las leguminosas y los granos como la avena, la linaza, la chía y el sésamo son ricos en fibras solubles y ayudan a modular el apetito. ...

Proteínas y grasas no saturadas. ...

Alimentos de acción termogénica.

Explicación: