cómo hago para tener piernas gruesas y muslos haci y tener una cintura y el abdomen plano díganme qué ejercicio hacer para eso y q debo comer
Respuestas
Respuesta:
En realidad no se consigue con ejercicio genética de cada cuerpo
Explicación:
aunque si haces algunos ejercicios tal vez puedas conseguir la cintura
Las rutinas de ejercicio y la alimentación balanceada son requisitos indispensables para mejorar la salud y obtener beneficios a nivel físico, mental y social.
Sin embargo, para ello se deben tener principios fisiológicos en cuenta y visitar al Nutriólogo quien es el encargado de examinar nuestro cuerpo y enviar una dieta específica para cada persona.
Cuerpo y alimentación perfectos
Para obtener un cuerpo y una dieta perfecta se debe crear una rutina en base a la opinión médica y capacitarnos mentalmente con libros de desarrollo personal para emplear un buen horario que sea práctico y necesario.
De esta manera evitaremos caer en trampas que promueven imágenes con Photoshop, modelos que se exponen a dietas obligatorias por el trabajo al que se dedican y un sin fin de ideas sociales erróneas que pueden acabar con la vida de las personas.
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