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La actividad física se caracteriza por ser:
- Moderada y con incremento gradual de la exigencia.
- Una práctica que produce ahogo al respirar y cansancio.
- Practicada de manera frecuente, dos o tres veces por semana por lo menos.
- Una rutina de ejercicios diversos que se adecúan según la edad de la persona.
- Beneficiosa para la salud física y motriz
maiacandelacaballero:
Mmm...
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es la INTENCION PEDAGOGICA. “Cultura corporal y de movimiento”.
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