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describe un ejercicio práctico para poder trabajar el fartlek

Respuestas

Respuesta dada por: hellenm2309
1

Respuesta:

Ejemplos de cómo hacer fartlek

Nivel principiante: 4 minutos a trote suave + 30 segundos a ritmo alto (de tres a cinco repeticiones)

Nivel intermedio: 3-4 minutos a trote medio + 1 minuto a ritmo alto (de cuatro a seis repeticiones)

Explicación:

Espero y ayude

Respuesta dada por: brucealexander071
0

Respuesta:

Explicación:

Hola

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