Puede una persona sin un entrenamiento deportivo de base, empezar un entrenamiento de sobrecarga?
Respuestas
Respuesta dada por:
4
A mí parecer no, por que cada esfuerzo que haga nuestro cuerpo debe ser con su debido entrenamiento de a pocos, ya que de un dia para otro, optes por hacer que tu cuerpo haga un entrenamiento duro con la cual no es asi. Es cuestión de tiempo y de que el cuerpo se adapte a tu nuevo hábito.
nohablarconnad39:
Gracias
Preguntas similares
hace 3 años
hace 5 años
hace 7 años