Question

5 actividades físicas o deportivas, que puedan ayudar a mejorar su calidad de vida.

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios y la actividad física benefician todos los aspectos de su vida. Los ejercicios y la actividad física pueden: Ayudarle a mantener y mejorar su fuerza y su condición física.  

1. Equilibrio
2. Pararse sobre un pie.
3. Caminar de talón a dedos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Natacion

Tai chi

Entrenamiento de fuerza

Caminar

Ejercicios del Kegel

Explicación: