q significa los ejercicios de flexibilidad
faboandresmercadovar:
Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad".
espero te ayude :)
gracias
me regalas una coronita ?
Respuestas
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Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal. Puede que estos ejercicios no mejoren su resistencia o fuerza, pero la flexibilidad le proporciona más libertad de movimiento para otros ejercicios, así como para sus actividades diarias.
Explicación paso a paso:
pasa feliz día :)
coronita porfavor :)
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2
Respuesta:
Ejercicios de flexibilidad:
Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal.
Explicación paso a paso:
Espero te sirva :3
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