Question

Que es la práctica de ejercicios moderado​

Answer 1

Respuesta:Moderado se refiere a que sea suficiente para estimular el corazón y los pulmones para que esté más fuerte. Es decir, que tiene que respirar más rápido, con una frecuencia cardíaca más elevada y que también sentirá calor. Los niños deben hacer al menos 60 minutos al día de este tipo de actividad.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ESPERO QUE TE SIRVA PORFA CORONITA NO TENGO NI UNA CORONITA

Explicación:

El ejercicio moderado y practicado de forma regular es un tipo de actividad física que permite mantener nuestro cuerpo saludable. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es un tipo de ejercicio que requiere un esfuerzo moderado pero no vigoroso. Es decir, que acelera nuestro ritmo cardíaco de forma perceptible.