Question

que actividades fisicas podemos ejecutsr en nuestras casa​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios sin instrumentos como flexiones, sentadillas, trote en el lugar. Con instrumentos como levantar botellas o bidones de agua, flexiones con mochila con peso, dominadas en algunos casos, saltar la soga. Gimnasias como Yoga o Aerobox, entre otros