Asignatura: Educ. Fisica
Autor: luceropatricia912
hace 4 años

Qué factores necesitamos tener en cuenta para planificar una entrada en calor

Respuestas

Respuesta dada por: kayosama967

Respuesta:El calentamiento, sea para un entrenamiento o para un partido debe considerar dos partes: una general y otra especifica. La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor

Explicación:

coronita pliss

Respuesta dada por: aguayonarela

Respuesta:saltar correr camita hacer sentadillas abdominales y estirar

Explicación:

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