Asignatura: Educ. Fisica
Autor: luceropatricia912
hace 4 años

para qué sirve realizar una entrada en calor menciona beneficios

Respuestas

Respuesta dada por: belen132

Respuesta:

Aumento de la temperatura del cuerpo y mejora de la viscosidad sinovial para facilitar el deslizamiento articular y muscular. Aumenta la elasticidad muscular y evita distensiones bruscas y desgarros, porque la contracción y relajación del músculo, durante el ejercicio mejora en rapidez y eficiencia

Explicación:

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