Question

David es un atleta que mide 1.65 m, durante su día realiza las siguientes actividades: duerme 8h, toma clase en la escuela durante 6h, realiza actividades ligeras durante 3h, corre durante 1h (15 km) y practica levantamiento de pesas durante 30 min. Durante su entrenamiento levanta 50 kg (desde el suelo hasta encima de su cabeza con un tiempo de 5 segundos por levantamiento). En su dieta diaria consume 2800 kcal.
i) ¿Es suficiente su ingesta diaria de calorías? (ver tabla de tasa metabólica).
ii) De acuerdo a la información proporcionada. ¿Qué recomendación podrías hacerle a David respecto a su dieta para mantenerse saludable?
iii) Jaime mide 1.75 m y tiene la misma rutina que David ¿Requiere más, menos o las mismas calorías que David?
ABC) i) Sí es suficiente, ii) La dieta que sigue es saludable, iii) Jaime requiere más calorías que David
DEF) i) Sí es suficiente, ii) Reducir su ingesta de calorías para evitar un aumento de peso, iii) Jaime requiere las mismas que David.
GHI) i) No son suficientes, ii) Aumentar su ingesta de calorías para evitar sentirse débil durante el día, iii) Jaime requiere más calorías
JKL) i) No son suficientes, ii) Aumentar su ingesta de calorías para evitar sentirse débil durante el día, iii) Jaime requiere menos calorías.

Ayuda por favor, urgeee

Answer 1

Se calcula gracias a la espiche de la matriz que mezclado con la masa molecular de los animales