• Asignatura: Castellano
  • Autor: alondra3381
  • hace 4 años

¿Cuál es el propósito de planificar los descansos?​

Respuestas

Respuesta dada por: madelinnandipa
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Respuesta:

Como ya hemos comentados alguna vez en Vitónica, los descansos son tan importantes como los entrenamientos. El tiempo de descanso nos ayuda a recuperarnos física y mentalmente de los entrenos y a asimilar las adaptaciones musculares y metabólicos que supone entrenar

Explicación:

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