Question

Técnicas de regulación emocional ​

Answer 1

Respuesta:

1- Busca apoyo

2- Planificación

3- Contención

4- Reinterpretación positiva

5- Detention del problema

6- Respira profundo

7- Relájate

8- Mente positiva y firme

9- Liberar la tención

Explicación:

ahí más pero creo que esas son más destacadas :)