Question

¿que es una dieta equilibrada?, ¿y una dieta suficiente? explica. me dicen plis hoy es el último día para entregarla​

Answer 1

Respuesta:

Dieta equilibrada

La dieta equilibrada es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo

Dieta suficiente

De forma más detallada, describimos la alimentación saludable como aquella que es: Suficiente en energía y nutrientes, es decir, que aporta la cantidad de calorías y nutrientes necesarios para mantener las funciones vitales y para realizar las actividades físicas e intelectuales diarias.

Explicación: