1. Escriba los movimientos de locomoción del cuerpo en las articulaciones
2. ¿Que son las capacidades físicas y como están divididas? ¿Cómo puede mejorar una
persona sus capacidades físicas?
3. Crees que las capacidades físicas están presentes en nuestra vida diaria SI__NO__
justifique su respuesta
4. ¿Qué es el deporte y porque se le da ese nombre? ¿En qué deportes se presenta mayor
consumo de oxígeno y por qué?
5. ¿Cuáles son los beneficios que puede brindar la práctica deportiva?
6. ¿Que son los juegos olímpicos? Dibuje el símbolo de los juegos olímpicos y escribe que
representa.
7. Escriba 10 deportes que aún no han sido incluido en los juegos olímpicos, por el comité
olímpico internacional
Respuestas
Respuesta:
1•Las articulaciones en bisagra solo permiten el movimiento en una dirección, como las rodillas y los codos. Las articulaciones en pivote (o trocoides) permiten el movimiento giratorio o de rotación, como cuando la cabeza gira de un lado a otro.
2•Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS: Son aquellas relacionadas con la orientación, el equilibrio, la agilidad, la coordinación sentido-movimiento y la reacción.
2•Conviene tener presente que las Capacidades Físicas Básicas se pueden desarrollar y mejorar a través del entrenamiento dentro de unos límites individuales. o y las cualidades resultantes (agilidad), ... o Capacidades Físicas Básicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad.
3•SIEMPRE QUE SE HACE UNA ACTIVIDAD FÍSICA TRABAJAN LAS CUATRO CUALIDADES FÍSICAS (RESISTENCIA, FUERZA, FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD), PERO EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD PREDOMINA UNA O LA OTRA. Es la capacidad de hacer un esfuerzo durante un tiempo determinado. Se puede hablar de resistencia aeróbica y anaeróbica.
4•El deporte es la práctica de un ejercicio físico regulado y competitivo. ... Deporte es sinónimo de juego, gimnástica, ejercicio físico, recreación y ocio. Deporte proviene del latín deportare que significaba trasladar o transportar fuera de las murallas de la ciudad
4•Conocer el consumo máximo de oxígeno es indispensable en ciertas disciplinas deportivas como en el atletismo, sobre todo en carreras de distancias medias y largas; en ciclismo, en remo
5•Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad. Baja las cifras la tensión arterial. Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
6•El emblema o Logo olímpico está compuesto de cinco círculos de colores azul, amarillo, negro, azul, verde y rojo. Este símbolo, representa la unión de los cinco continentes y el encuentro de los atletas del mundo en la más grande fiesta cuatrienal del deporte, los Juegos Olímpicos.
7•Entre estos últimos destacan el béisbol, la pelota vasca, el criquet o el polo, aunque también hay otros más curiosos como la sogatira, el tiro al pichón, el croquet o las carreras náuticas de botes a motor.