Question

Diferencias entre una actividad física aeróbica y otra anaeróbica. Ejemplos de cada una.

Answer 1

Respuesta:

Actividad fisica es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.

Ejemplo: Caminar, correr, bailar, nadar, etc.

El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico en el cual es necesaria una respiración rápida.

Ejemplo:

Levantamiento de pesas.

Abdominales.

Sentadillas.

Desplantes.

Carreras cortas a gran velocidad.

Gimnasia artística.

Explicación:

:D

Answer 2

Aerobica: Es la actividad fisica la cual haces movimiento, ej; Baile, Fútbol, Batsketbol, Ciclismo, Tenis, Natación, etc.

Anaerobica: Es actividad fisica estática, ej; Levantamiento de pesas, Estiramiento, Abdominales, Flexiones, etc.