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espero que te ayude ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
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Las practicas o los ejercicios y él calentamiento del cuerpo.
Explicación:
nos benefician dandonos mas salud al igual que flexibilidad en el cuerpo nos permite movernos con mas agilidad y cuida nuestros huesos y articulaciones evitando romperlas a un movimiento forzado
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