Respuestas
Respuesta:
Vida saludable
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Respuesta:
1 Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
2 Cuidar la alimentación. ...
3 Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
4 Comer más frutas y verduras. ...
5 No fumar. ...
6 Mantener un peso equilibrado.
7 Practica ejercicio regularmente
8 Hidratate
9 Aumenta el consumo de alimentos que contengan fibra
10 Duerme ocho horas diarias
Explicación: