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Recuerda, el exceso de azúcares se convierte en grasa, que se acumula en nuestro cuerpo causando enfermedades como obesidad, cáncer, problemas cardiovasculares, afectando el corazón, al cerebro y la circulación, entre otras. Esa acumulación nos podría también impedir vivir más libres, ligeros, frescos
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nuestro cuerpo produce mucha más insulina de lo normal cuando comemos este tipo de alimentos los cuales tienen muchos carbohidratos
es tanta la insulina producida que una de las hormonas obliga a las células a guardar más calorías y grasas
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