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labandose la mano con agua y jabon
rosapaula863:
lavándose*
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Cepillarnos los dientes:
Abandonar el hábito de cepillarse los dientes acelera el deterioro dental. Esto puede provocar la aparición de manchas blanquecinas y de sensibilidad dental ya que el esmalte está dañado y el diente queda más expuesto, en cambio si comemos y nos cuidamos nuestros dientes podremos comer sano, consumir frutas y verduras. Evitando así las frituras y los alimentos grasos y verás cómo te sientes más en forma y tu sistema digestivo funciona correctamente. Además, tendrás la energía para las actividades que tengas que hacer y podrás combatir las enfermedades correctamente.
espero te ayude c:
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