Tipos de capacidades que se desarrollan en una carrera de velocidad

Respuestas

Respuesta dada por: natalyariasram
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Velocidad de reacción. Tiempo de reacción. Es el tiempo que tarda un sujeto en reaccionar ante un estímulo. ...

Velocidad gestual o de movimiento. Es la capacidad de realizar movimientos acíclicos a máxima velocidad frente a resistencias bajas (puñetazo). ...

Velocidad de desplazamiento.

Espero y te ayude :)


Grace352: Y en la carrera de resistencia????
natalyariasram: Fuerza dinámica máxima relativa (70-95%)
Fuerza explosiva.
Fuerza resistencia.
Fuerza específica de agarre.
natalyariasram: Listooo :)
Grace352: Ok
Y la forma de preparación de la carrera de velocidad y la carrera de resistencia?
Grace352: Y como se ejecutan las dos por favorrrrr
Y gracias
natalyariasram: Aumenta tu kilometraje cada semana. ...
Escucha tu cuerpo. ...
Añade velocidad a tus distancias largas. ...
Haz entrenamientos de velocidad por separado, pero no dejes que te estresen.
natalyariasram: Listoo
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