Question

acciones que nos ayudan a liberar nuestras emociones
ayudaaaaaaa porfa​

Answer 1

Respuesta:

ummmmmmm

Explicación:

1.Un abrazo

2. Hacer lo q más te gusta

3.Hablar de tus emociones

Answer 2

Respuesta:

Entiende tus emociones. ...

Práctica la escucha activa. ...

Haz ejercicio físico. ...

No te tomes mal las críticas. ...

Trabaja la autoaceptación. ...

Adopta una actitud optimista. ...

Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...

Retírate en el momento adecuado.

Explicación:

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.