Respuestas
Presentamos los alimentos por excelencia que ayudan a potenciar la memoria de la manera más natural.
Es importante diferenciar los olvidos puntuales causados por situaciones de cansancio, distracción o estrés, en los que olvidamos un nombre, una fecha o algún detalle similar, de las pérdidas de memoria más importantes y cada vez más recurrentes, en las que podemos no recordar acontecimientos o cosas que hayamos hecho. Con el paso del tiempo uno pierde capacidades (deterioro cognitivo), pero deberemos esforzarnos por autoobservarnos (a nosotros a la persona que creemos que lo sufre) e incluso realizarnos ejercicios para ir valorándolo.
A menudo a las personas les cuesta reconocer este problema y si no se sobrelleva correctamente puede causar también estados de desánimo, depresión o ansiedad.
En caso de duda o preocupación deberíamos consultarlo con un médico especialista, ya que hay algunas enfermedades que presentan la pérdida de memoria como uno de sus síntomas, y es fundamental diagnosticar y tratar lo antes posible para evitar un deterioro rápido.
LA ZANAHORIA.
PERO HAY TAMBIEN UN MÉTODO
PONER A TIBIAR UN HUEVO Y MACHACAR PAICO ESO LE REBUELVES CON EL HUEVO Y TE LO COMES .