Question

Ayuda necesito 20 ejercicios de rutina.

Answer 1

1-Sentadillas
2-Zancadas
3-Equilibrios con una pierna
4-Zancadas hacía atrás
5-Puente con extensión de pierna
6-Sentadilla belga
7-Puente de glúteos
8-Zancada pliómetrica
9-Sentadilla con una pierna
10-Elevación de gemelos
11-Plancha alta
12-Escalador de montaña
13-Elevación estática de piernas
14-Elevación de piernas
15-Abdominales de bicicleta
16-Limpiaparabrisas
17-Superman
18-Burpee
19-Inmersión de tríceps
20-Pushup

Quiero mi corona porfii