Question

"¿ Qué es el calentamiento ?Qué es la resistencia anaeróbica ​

Answer 1

Respuesta:

La palabra anaeróbico significa “sin oxígeno” y en este caso se refiere al intercambio de energía sin oxígeno que se produce en los músculos al realizar este tipo de ejercicio. ... Antes de comenzar el entrenamiento anaeróbico hay que realizar un calentamiento aeróbico y un estiramiento para evitar lesiones

Explicación:

espero que te ayude ❤️