Nombra y Describe los estilos de vida saludables.
Hola, por favor ayuda les doy todos mis puntos si me ayudan, gracias.
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Mantener una alimentación sana, equilibrada y adecuada a su edad. Practicar ejercicio físico y evitar el sedentarismo. Tener un peso adecuado. Dormir lo suficiente.
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1
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Cuidar la alimentación. ...
Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
Comer más frutas y verduras. ...
No fumar. ...
Mantener un peso equilibrado.
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