Question

beneficios de la marcha deportiva ​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de la marcha atlética o deportiva

Es menos lesivo. Las articulaciones, en especial las rodillas, sufren un menor impacto.

Tonifica los músculos. Consigue activar diferentes grupos musculares del cuerpo y consiguiendo mantenerlos en forma.

Inversión mínima. Unas buenas zapatillas, ropa adecuada y a “marchar”.

Explicación: