Question

• ¿3 ejemplos de fuerza máxima?
• ¿3 ejemplos de fuerza resistencia?
• ¿3 ejemplos de fuerza explosiva?

alguien me ayuda por fis uwu

Answer 1

Respuesta:

1• Sentadilla trasera, con barra de pesas en la espalda.

• Sentadilla frontal, con barra de pesas en el pecho.

• Deadlift (peso muerto), levantar la barra desde el suelo hasta la cintura.

2• Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular. .

• Cables y poleas

• Pesas libres

• Ejercicios pliométricos

• Carreras y trotes

3Los deportes de fuerza explosiva requieren de un esfuerzo máximo. Salto de altura, carrera de velocidad, lanzamiento, atletismo, ciclismo, lucha, gimnasia, patinaje de velocidad, canotaje, kayak y natación de velocidad son algunos eventos que requieren velocidad, potencia explosiva y fuerza.(づ｡◕‿‿◕｡)づ