Question

- Prepara un cajón (puedes usar una caja de cartón) con cinta métrica.
- Descalzo, siéntate con las piernas pegadas totalmente al piso y extendidas. Los pies deberán estar pegados al borde del cajón, con los brazos extendidos hacia el frente.
Ayudaaaa???
- Desde esta posición, realiza una flexión de tronco con la vista hacia el frente, sin flexionar la articulación de la rodilla, tratando
de alcanzar el punto más lejano de la cinta métrica, es decir, buscando lograr la mayor amplitud posible. Mantén esa posición durante 2 segundos.

Answer 1

Respuesta:

ekejfjdkslisksjsislislsksihijo de