como puedo generar y organizar mis actividades físicas de relajación y hábitos de alimentación saludable de manera autónoma para mí bienestar?
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De la siguiente manera: haciendo dos horarios uno patas mis actividades físicas y relajación y la otra para mi alimentación saludable.
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Un estilo de vida saludable está asociado a la realización de un conjunto de comportamientos y actitudes habituales que contribuyen al bienestar de las personas. Promover hábitos saludables es fomentar la salud y mejorar la calidad de vida.
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