Question

¿Cuál/cuáles de los siguientes ejemplos corresponde/n a un ejercicio para el fortalecimiento del CORE?
a) Plancha abdominal frontal
b) Plancha lalateral
c) Plancha dorsal
d) Todas las anteriores

Answer 1

Respuesta:

D)Todas las anteriores

Explicación:

Cada ejercicio ayuda a mejorar la parte inferior de la espalda (ahí se encuentra el CORE)