Question

•Que es la actividad física?.
•Nombrar 3 beneficios de la actividad física.
•Nombrer 3 ejemplos de la actividad física que realizan en su vida cotidiana.​

Answer 1

Respuesta:Actividad física es cualquier movimiento voluntario reali- zado que produce un gasto de energía adicional al que nuestro organismo necesita para mantener las funciones vitales (respiración, circulación de la sangre, etc.).

Dependiendo del la actividad física que hagas puedes ganar

1. Musculatura
2. resistencia física
3. mejora la circulación de la sangre.

salto en lazo

sentadillas

flexiones de brazos

Explicación: