Respuestas
Respuesta:
1. Lavarse las manos antes de comer.
2. Bañarse todos los días.
3. Cepillarse los dientes luego de comer.
4. Tomar 8 litros de agua al día.
5. Dormir al rededor de 8 horas diarias.
6. Consumir frutas y verduras.
7. Hacer ejercicio.
8. Evita el consumo de tabaco y alcohol.
9. Cuida tu salud mental y evita estresarte.
10. No consumas mucha comida chatarra, de vez en cuando es bueno, pero no siempre ni la mayoría de veces.
Explicación:
Respuesta:
10 Hábitos Saludables:
1- Hacer ejercicio controlado tanto en su duración como en la intensidad.
2-Caminar y correr
3- Tener una dieta completa y balanceada
4- No estar sentado por horas
5-Dormir bien
6- Dejar de fumar
7- Tomar alcohol con moderación
8- Evitar el estrés lo mas que se pueda
9- Visitar al doctor para hacerse un autocontrol
10- Ser feliz
Explicación:
Muchísima suerte