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sentadillas lagartijas mover el brazo singularmente mover los pies singularmente tomar mucha agua mover la cabeza mover la boca singularmente etcétera
espero que te sirva bueno déjame independer hacer esas Buenos días ejercicios porque si no calienta mi cuerpo se puede lastimar o incluso llegar a morirse
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pvp o miedo manco sksjsjjsjsjsjs
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