Question

ADULTO ¿COMO CUIDAS TU CUERPO?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Se hace un procedimiento a fondo.

FISICO

-> Hacer ejercicio regularmente, comer sano, no tomar, no fumar, dormir una cantidad adecuada y con el habito de dormir y despertar a la misma hora todos los dias

-> Tener una rutina de piel, con exfoliante, limpieza e hidratación.

-> Tener chequeos de sangre y medicos regularmente para saber que todo este en orden

MENTAL

-> Practicar la paciencia y ser positivo en todos los aspectos

-> No ser toxico y ayudar a la mayor cantidad de gente posible

-> Tener una conexión social con amigos sana y apoyadora.