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Beber entre 6 y 8 vasos de agua simple todos los días. -A partir de los 2 años de edad, no tomar más de 2 vasos al día de leche semidescremada o bebidas de soya sin azúcar. –Tomar un máximo de 4 tazas (960 ml aproximadamente) de té o café sin azúcar.
una lista
agua
refresco natural
bebidas sin colorantes
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