Respuestas
Respuesta:
1.- Filtraje. Se toman los detalles negativos y se magnifican
mientras que no se filtran todos los aspectos positivos de la
situación
Palabras clave: terrible, tremendo, horroroso, no puedo
resistirlo……
2- Pensamiento polarizado. Las cosas no son blancas o negras,
buenas o malas. La persona ha de ser perfecta o es una
fracasada. No existe término medio.
3- Sobregeneralización: Se extrae una conclusión general de un
simple incidente o parte de la evidencia. Si ocurre algo malo en
una ocasión esperará que ocurra una y otra vez.
Palabras clave: todo, nunca, nadie, siempre, todos y ninguno
4- Interpretación del pensamiento: Sin mediar palabra, la persona
sabe qué sienten los demás y por qué se comportan de la forma
en que lo hacen. En concreto, es capaz de adivinar qué sienten
los demás respecto a ella.
5- Visión catastrófica: Se espera el desastre. La persona se
entera o escucha un problema y empieza a decirse: “Y si”: “¿Y si
estallara la tragedia?” ¿Y si me sucede a mi?
6- Personalización: La persona que los sufre cree que todo lo que
la gente hace o dice es alguna forma de reacción hacia ella.
También se compara con los demás, intentando determinar
quién es más elegante, tiene mejor aspecto….
7- Falacias de control: Si se siente externamente controlado
(impotente), se ve así mismo desamparado, como una víctima
del destino. La falacia de control interno convierte a la persona
en responsable del sufrimiento o de la felicidad de aquellos que
le rodean (omnipotente).
8- Falacia de la justicia: La persona está resentida porque piensa
que conoce qué es la justicia, pero los demás no están de
acuerdo con ella.
Explicación: