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Se podría poner un horario en un cuadro de comidas saludables ,variar alimentos para que no nos nutramos de solo una cosa y deberiamos pegarlo en un lugar visible, para podernos recordar y visualizarlo cuando querramos.
Explicación:
espero te ayude ;) ... dejame un corazoncito <3 y 5 estrellitas :3
El25rai:
Bro por que te copias
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