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1)Hacer ejercicio con regularidad. ...
2) Dejar el tabaco. ...
3) Tener una dieta equilibrada. ...
4) No realizar prácticas de riesgo. ...
5) Usar anticonceptivos. ...
6) Practicar técnicas de autocontrol emocional. ...
7) Evitar relaciones tóxicas.
espero que te sirva
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