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El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico destinado a estimular los procesos fisiológicos del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas. ... Es un proceso complejo pues los efectos del entrenamiento no son ni inmediatos ni duraderos.
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El efecto deportivo es hacer ejercicio correr caminar, etc, y con el entrenamiento de logra tener músculos tonificados y pectorales
Espero te sirva ✌ ✌ ✌ ✌
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