¿Cuáles son los cambios a nivel fisiológico que se producen antes, durante y después de
experimentar una situación de estrés?
Respuestas
Respuesta:
¿CÓMO AFECTA A NUESTRO ORGANISMO EL EXCESO DE
ESTRÉS?
Hoy día está ampliamente aceptado que el sistema nervioso central
(SNC) desempeña un papel clave en la integración de la respuesta a
situaciones estresantes de cualquier naturaleza.
Está ampliamente documentado que un exceso de estrés puede provocarnos:
trastornos coronarios, respiratorios, inmunológicos, sexuales, endocrinos,
metabólicos, gastrointestinales, dermatológicos, musculares….
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Se define como la reacción fisiológica del organismo en el que
entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una
situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una
sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la
aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el
normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.
La respuesta al estrés es nuestra particular forma de afrontar y
adaptarnos a las diversas situaciones y demandas que nos vamos
encontrando, es una respuesta que aparece cuando percibimos que
nuestros recursos no son suficientes para afrontar los problemas.