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Es importante considerar que comprender nuestro cuerpo significa saber realizar los movimientos corporales básicos, los hábitos posturales, la coordinación, el equilibrio, la agilidad; sentir la tensión y relajación muscular, así como experimentar con la respiración y relajación.
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dejo esto por aki y me voy :b
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quiere decir que hay k comprender el valorarse a uno mismo por como es :P
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