Question

Cuáles deben ser los pasos para una correcta gestión emocional?
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Answer 1

Respuesta:

( Lo que no funciona para controlar tus emociones )

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación: espero k les sirva de algo grx