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¿Qué beneficios brinda el ejercicio físico a la salud mental?

Respuestas

Respuesta dada por: exc3ssttyz
3

Respuesta:

Durante el ejercicio el cuerpo libera sustancias químicas que pueden mejorar el estado de ánimo y hacer sentir más relajado. Puede ayudar con el estrés y reducir el riesgo de depresión.

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