Question

Me pueden ayudar porfavor ?

1: Cuáles son las lesiones más comunes en el deporte?

2: Cómo se previenen las lesiones? ¿Cómo es el tratamiento a seguir?

3: Explicar la influencia de la alimentación, descanso y el entrenamiento en la práctica deportiva

4: Los factores climáticos influyen en la práctica deportiva? Porqué y de qué manera?​

Answer 1

Respuesta:

1-esguinces o desgarros de los músculos, lesiones en la rodilla, fracturas y dislocaciones.

2-Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.

3-Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte.                                                                                                                      4- Muy pocos saben que el clima es un factor determinante que influye mucho en el rendimiento de los deportistas. Muchos amantes del deporte, desconocen por ejemplo que durante los días de entrenamiento en climas más calurosos, se puede producir cierta debilidad, mareos, calambres, etc.........      espero  te sirva uwu