Question

Realiza un listado de beneficios que te suceden cuando realizas actividad física

Answer 1

1. El ejercicio permite controlar el sobrepeso

2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades

3. Hacer ejercicio contribuye a una mejor salud mental, reduce el estrés, la ansiedad e incluso las fobias y los ataques de pánico. Es muy funcional como apoyo en el tratamiento contra la depresión , tan efectivo como los medicamentos, pero sin efectos secundarios.