¿los pensamientos que le producenalestar pueden estar equivocadas?
juanazamu123:
holq
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Observa tu pensamiento.
- Replantea cualquier cuestión que estés rumiando.
- Muévete y actúa físicamente sobre tu pensamiento.
- Evita los disparadores de pensamientos negativos.
- Rodéate de gente positiva y experiencias agradables.
SI
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